不生病的生活這本書的八卦

作者: akimin (霉運退散~~) 看板: Gossiping
標題: Re: 請問有沒有 ""不生病的生活"" 這本書的八卦
時間: Mon Apr 23 00:04:04 2007

※ 引述《lakelee (a k)》之銘言：
: 最近買了這本書  不看還好  一看就快暈了
: 它裡面寫到 牛奶是非常不好的食物  會引起過敏等症狀
: 它節尾更寫道"牛奶對人類完全沒有好處"
: 這本書裡面還有其他更令人吃驚的見解
: "白米是死亡食物""癌症是因為身體神奇酵素不足所至成"
: "酒量好是因為身體已習慣分解過多的酒精"等.................
: 而這本書的作者也涮是赫赫有名 新谷弘實
: 19歲後不曾生病  @@"
: 行醫45年不曾開死亡診斷書  @@"
: 我問關係最大的牛奶好了
: 如果說  牛奶真的沒益處了..........
: 那全世界的牛奶商會不會抓狂阿!!  (林鳳營 味全 統一瑞穗)
: 請問有關於這本書的八卦嗎??
: 感激

這本書我也看過 其實沒有那麼沒價值啦
有些東西值得參考 但是他的問題在於太武斷了
尤其很多還有爭議的東西

先說白米好了
也不是說吃了白米會死亡
而是白米的營養價值的確不高
因為跟糙米比起來它拿掉了最營養的部份
所以說要健康吃未精緻米-糙米比較好

在說牛奶好了
其實不少東方人的體質不適合喝牛奶
除了為數不少的說乳糖不耐症
狠多人其實會對牛奶過敏而不自知 症狀或許不明顯
但是如果戒掉牛奶 某些人的身體狀況或怪病也許會變好
不過也不能忽略牛奶功效 是很好的蛋白質來源
日本人過去很矮 在飲食西式化大量吃肉喝奶之後
現在平均身高比臺灣人略高了

裡面還有些爭議的 像是綠茶
綠茶含有兒茶速 是很好的抗氧化劑
日本人的長壽部分跟常喝綠茶有關
但是也不能不忽略綠茶真的會傷胃(中西醫都認同)
胃不好的人 很多醫師都會說少喝茶
而且綠茶會阻礙鐵質的吸收
其實我覺得綠茶的好處這幾年被商人炒的太高
而大家都忽略了壞處
所以綠茶這種東西對身體好或壞
真的要看體質跟飲用方式

人體本來就很複雜
很多食物也許好很高的營養價值
但是也不能忽略它的壞處
像是20年前被認為常吃有益的保健食物
現在很多都被認為可能有某些危險存在
而不宜多吃甚至少吃(例如某生機飲食裡面常包含的...)
對別人好的食物不見的會對自己好

好像沒什麼八卦耶 囧

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.143.213.219
推 jeamgogo:那發酵茶(像烏龍茶,紅茶等)呢??也會跟綠茶一樣嗎??        04/23 00:05
推 lovesuicide:最好日本人平均身高贏台灣啦= =                       04/23 00:09
→ akimin:其他茶我不知道耶 可以問醫生!                             04/23 00:10
推 theone037:2樓LAG                                                04/23 00:11
推 Kamelie:日本年輕人的平均身高已經小勝呆丸人了  = =               04/23 00:12
→ akimin:日本人身高贏台灣 之前有版友PO過 不知道正不正確倒是真的   04/23 00:12
推 ast154251:越澀的茶越妨礙鐵吸收，所以多少有，只是綠茶比較嚴重    04/23 00:17
→ akimin:很多女性飯後就喝綠茶去油 減肥  殊不知有可能會導致貧血!   04/23 00:20
推 IGY:不過賣的很好耶....排在排行榜之內                            04/23 02:34
推 horace1207:其實有一件事很重要, 任何東西吃過量就是不好           04/23 11:33