JOJO作者荒木飛呂彥老師的健康法

作者: kiyoe (風の谷のナウシカ) 看板: JOJO
標題: [WRYY] JOJO作者荒木飛呂彥老師的健康法
時間: Tue Apr 16 21:21:07 2013

http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4436981.html

ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法
[1;30m2013年04月14日19:30

聞いた話によると
夜１０時には寝て朝５時頃に起き
ストレッチや腹式呼吸をやったあと１時間ほどウォーキング
朝は自分で作る野菜ジュース
昼は脂や糖分控えて野菜多めの食事、夕は食べない
ストレスを溜めないようにオフの日には趣味に没頭する
テレビはまず見ない（見てもニュースぐらい）
肌のケアにはかなり気を使ってる


[雑誌] ダ・ヴィンチ 2012年 08月号 [特集]荒木飛呂彥 JOJO=JAPAN 表紙：荒木飛呂彥×岸辺
露伴
http://livedoor.4.blogimg.jp/nwknews/imgs/b/1/b199609c.png

荒木飛呂彦2012 Ver.1
http://livedoor.blogimg.jp/nwknews/imgs/9/b/9b8fda4d.jpg

荒木飛呂彦2012 Ver.2
http://i.imgur.com/WcNEBtH.jpg

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someone told me that ～

從別人那邊聽說來著

晚上10點鐘就寢，早上5點鐘起床

作伸展操與腹式呼吸法後步行一個小時

早上喝自己打的自製蔬菜汁

白天多吃少脂肪與糖份的蔬菜、晚上不吃

避免壓力累積，休息日專心於興趣

不看電視（即使看也只看新聞）

注意肌膚的保養

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JOJO迷製作的趣味小遊戲

你能按照年代順序排列荒木飛呂彥老師的臉嗎？

http://class-exe.jpn.org/arakipuzzle/

現年已經52歲的男人，據說保持青春永駐不老的秘訣是因為修煉了波紋氣功‧‧‧

想看正確答案的請點這
http://i.imgur.com/3xWFmFC.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.235.216.233
※ 編輯: kiyoe           來自: 36.235.216.233       (04/16 21:27)
→ know12345:我不信~~這只是為了掩飾他使用了石鬼面的事實!!          04/16 21:26
推 ivv:怎麼跟吉良吉影這麼像...                                     04/16 21:35
推 lexmark5:應該是少吃油脂糖分 多吃蔬菜 荒木老師好養生啊!!         04/16 21:45