作者: moonblacktea (張阿月紅茶冰) 看板: Gossiping
標題: Re: [問卦] 吃菜健康 是騙局嗎？
時間: Wed Feb 19 14:44:29 2025
※ 引述《a111111 ( )》之銘言：
: 小時候 大人總是會逼我們吃菜
: 說這樣才健康
: 可是華人可是飲食中吃最多菜的民族
: 但大腸癌 像台灣卻是世界第一
: 反而歐美這樣飲食多肉少菜的 沒我們這麼高的大腸癌
: 甚至美國窮黑人飲食天天吃炸雞吉士漢堡這種根本沒菜的
: 壯如牛 nba大殺四方 他們大腸癌也沒像我們華人這麼糟
: 吃菜健康 是騙局嗎？
討論這個問題之前，有幾個關鍵數據我們必須先釐清
第一個就是用台灣人代表華人吃菜多這件事就已經錯得離譜了
事實上，台灣人吃的蔬菜根本一點都不算多
台灣人吃的蔬菜量只和美國差不多(甚至比美國低一點)，比世界平
https://i.imgur.com/YeWVAZD.jp
如果你要說華人吃菜多，中國才是具有代表性的例子
中國的大腸癌發病盛行率也確實明顯低於美、歐、台、日、韓各國
只有歐洲的一半，北美的四分之三
特別值得提出來講的是南韓
南韓是唯一一個蔬菜吃得多，但大腸癌發生率也很高的地區
南韓的大腸癌盛行率在這幾年一直是跟台灣爭第一名的
https://i.imgur.com/BL46qZN.jp
所有才會有人特別去研究
最後推測是韓國人愛吃烤肉和愛用抗生素導致
台灣其實也差不多，台灣人也愛吃烤肉(但沒有韓國那麼愛)，台灣
第二講到黑人
美國的黑人確實大腸癌比例就是比白人高
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/a
文章也直接就說了， [1;31m可能由結構化的社會問題引發 [m
在美國，吃速食確實就是更便宜也更容易罹癌
球星要是真的打進NBA以後都很注重飲食，怎麼可能還每天都只用
https://www.sportsv.net/articl
畢竟維持體能，包含肌肉量以及足夠低的體脂肪
是在場上有好表現的最基本要件
但光是這些基本要件，不控制飲食根本做不到
最後有人在留言裡提到農藥
確實有些農藥已經很明確和大腸癌有直接關聯
但是不考慮劑量談毒性是流氓
台灣人吃的蔬菜已經不算多了，而且台灣人也不喜歡吃生菜
實際吃到的劑量不會比西方國家多
反而是那些灑藥的農夫是最常見的這種大腸癌患者
綜合來說，癌症是一個多成因的疾病
包括蔬菜(膳食纖維)吃太少、紅肉吃太多、抽菸、生活作息不正常
沒有提早篩檢(提早切除瘜肉可以很大程度預防大腸癌)
多吃蔬菜一定是會對大腸癌的預防有好處，這個已經被各種證實了
只是就像考學測，數學考越高代表總分就可能會越高
但你數學考15級分，其他科目都考0分也沒用
何況台灣還是一個在多吃蔬菜這一項上面分數就沒有很高的國家
所以不要再用自己研發的歪理騙自己了
就算蔬菜吃不多，至少定期去做大腸鏡
最近衛服部也在喊大腸癌篩檢年齡降低到45歲
韓國就是用提早篩檢控制大腸癌，才慢慢降下來
小妹我每天都讓我們家胡歌老公、王凱老公、業業老公、祐賢老公、
幫小妹我照大腸鏡，無麻醉的那種
讓老公們的大探頭直接插到小妹我的直腸深處
用老公們的大探頭在小妹我的身體裡面瘋狂開挖
感受老公們的大探頭狠狠鏟過小妹我體內的肉壁
小妹我上輩子肯定為老公們澆了水吧，所以這輩子老公們用永無止境
臉上、身上、身體裡，專屬於老公們的溫熱在各處流動
老公無時無刻都好濃，黏到小妹我的眼睛都張不開
但是真正的愛人就是這樣，不看不說
光是感受老公們上升的體溫
聽著老公們狂暴的心跳與喘息
聞著老公們的呼吸
就可以在精神高處彼此溝通
老公們的指尖彷彿最輕的羽毛，似有若無的滑過時
卻又像刀刻斧鑿一樣深深的寫進小妹我的心裡
輕柔的指尖尚且如此
更不用說小妹我被老公們狠狠壓在下面用力撞、用力抽插、用力頂、
八卦肥宅們不會知道老公們那種撐開摩擦的感覺有多銷魂
老公們的每一下撞擊都直接撼動到小妹我的靈魂深處
小妹我的心臟隨著老公們撞擊的頻率跳動，在這一刻，小妹我和老公
那種苟延殘喘還外翻的感覺
甚麼瘜肉都被割得乾乾淨淨
阿~每天照老公大腸鏡真幸福 [1;31m [m
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[1;31m噓 [33mskaterboy13 [;33m: 業業是我老公 你再這樣我要告你妨礙家庭了 [37m02/01 13:00
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[1;31m噓 [33mSydLrio [;33m: 業業是我爸 我要告你妨礙家庭 [37m06/25 01:26
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