運動減肥自然可以全身瘦+塑型

作者: rshadow (彤影) 看板: MenTalk
標題: Re: [心得] 男人真命苦
時間: Fri Apr 24 10:41:55 2009

※ 引述《taroro (誰說沒染髮的女生較清純)》之銘言：
: ※ 引述《rshadow (彤影)》之銘言：
: : 手/腳：不是每個人都有（其實會長的很多是肝腎問題）
: : 腰：誰這裡長毛？（大驚）
: : 腋下：這個確實是，不過男生最好也修一下，不要一大叢爆出來
: : 臉：這反而是男生的問題吧（鬍子）
: : 我也只帶錢包鑰匙手機，另外會加PSP/NDSL（好啦我不是女的( ′-`)y-～）
: 其實帶多帶少還是看人
: 但差別也只在很重很多v.s.普通重的差別
: 不過依經驗 看包包中有沒有化妝包的確可以分辨該女重形象的程度
: 如果你是個重形象的女生 出門包包低於一公斤的真的不多
: 光化妝包就要近300~500g
: 身邊的男生 隨身物品加起來幾乎都輕於我的化妝包＋錢包...

我會化全妝出門，但我會仔細化到不會脫妝，所以化妝包不是必備品
用這點判斷並不準

: : 運動減肥自然可以全身瘦+塑型，其實不難
: 果然是男生...
: 運動減肥當然可以全身瘦
: 可是女生的脂肪分佈天生跟男生不一樣
: 很多女生需要的是局部塑身 這才是難處好嗎！？
: 這邊在加一點
: 東方女生多半虛寒體質造成水腫
: 這是運動也沒法改善的 ok!?

我只能說這果然是典型台灣女生

首先你說的局部塑身如果是指局部瘦的話
世界上根本沒有這種東西（除非抽脂）
運動減脂一定是全身減，看個人體質會減到的部位多寡不一定
但不會有想要瘦哪裡就可以瘦哪裡的事情

除非說你是指你已經不胖，但肌肉鬆垮需要塑型
例如要讓屁股變翹胸部變挺，這需要重訓
但女生需要的重訓方式也不用男生那麼嚴謹

不過從你說『脂肪分佈』這點來看，你指的應該是局部瘦而非重訓

另外虛寒體質造成水腫
講穿了就是循環不良+新陳代謝不良
這兩點偏偏剛好都是運動可以針對改善的

: : 不是每種運動都需要啊，瑜珈和游泳都不用
: 正確的來說 不管有沒有運動都要按摩
: 如果你是要認真的要漂亮的女生

看按摩的目的吧
如果是為了肌膚吸收保養，但這主要是針對臉部
如果為了瘦身，很抱歉這是騙人的
如果為了排水腫，運動遠比按摩有效且快
如果是為了緊實拉提，還是運動比較有效且快

另外因為運動可以改善新陳代謝和血液循環，所以膚質也會變好

運動按摩的目的是舒緩肌肉
所以做伸展型的運動本來就不太需要運動完按摩
也有人重訓完做瑜珈或游泳來直接取代按摩的

: : 你講錯了，是帥才不論身材有市場
: : 否則健身房那堆練到死的，女生可不用這麼麻煩練講究各部位肌肉
: 要講究啊，不然你以為電視購物強打那些局部塑身器材是賣假的？

那的確是騙人的啊= =（請愛用東榮牌減肥刀）

: : 三到五天啦，十天血崩了嗎= =
: 應該是5~7天   十天的也是有
: 血崩的定義不只是天數應該是量的多寡
: 另外加一點
: 女生還會有經痛的問題
: 等大姨媽不來了還有更年期的問題

經痛如果是體質寒造成的，請多運動+避免吃冰
其他會痛到倒在床上臉色發白那種，請去看醫生可以改善很多
更何況也不是每個女生都有經痛

另外男人也有更年期，只是不像女人有明確的時間點（停經）
但是就是因為這樣更容易被忽略，導致身體和情緒困擾

: : 這是狗緣問題
: 這真的是狗緣的問題
: 不然其實那個來的味道很重
: 我的經驗通常那幾天狗狗特別愛靠近我@@"
: : 等等，所以你都睡洨棉被洨床單？
: 看到這篇我不小心認真了 （我承認）
: 我是女生  真的覺得當男生很輕鬆
: 比女生輕鬆很多...

我是女生，所以我覺得以目前的台灣，當男生比較累
因為很多女生的問題都是自找的
例如在經期來吃冰→經痛
手腳冰冷/水腫/體脂高卻用不當節食和減肥藥，就是不運動，變成惡性循環
生活作息不正常+不運動+上述的不當減肥法，導致容易老化
懷孕風險→請吃避孕藥順便還可以改善經期不順
生小孩→自己吃避孕藥可以掌控生或不生

但是男生的問題可不是自找的，是社會壓力
要有可以照顧到別人的經濟基礎（女生通常只被要求到可以照顧好自己的基礎）
要當兵（女生可自由選擇是否要生小孩，當兵目前還是國家規定）
生小孩要看女生臉色，畢竟男人沒子宮
柔弱一點就會被說娘砲（女生強倒是沒什麼負面評價）
家庭主夫選擇權少（大部份女生還是無法接受男生主內）
加上目前過渡階段變成掛著女權名義的父權及男多女少現象
交往中男性要負責付出的會多一點
（女性付出多的除非高攀，否則就是自己笨到，因為有對象的女生通常選擇權超過一個）
男人天生體質耐力就比女人差，加上比較多的責任負擔
導致過勞疾病及死亡風險比女生多很多

請不要拿父母那一輩來戰
因為那一輩男女都被要求很大，而且男女比例相當，情形和這一代完全不一樣

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..EGO ALPHA ET OMEGA, PRIMUS ET NOVISSIMUS, PRINCIPIUM ET FINIS...
     ...EGO PRAETERITUS, ET NUNC, ET POSTERUS: ET IN SEMPER...
            ...EGO TOTUS, UNUS IN SAECULA SAECULORUM...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.100.248
推 des1267:不運動的人藉口通常特別多 找理由為自己的懶惰開脫         04/24 10:54
→ des1267:大部份女人都把注意力放在自己身邊的小事 根本不需要對她   04/24 10:55
→ des1267:外界的事物負什麼責任 這樣也能說活得很辛苦啦( ′-`)y-～  04/24 10:56
推 s941453:中肯到不行  給推                                        04/24 11:02
推 freeman1217:心有戚戚                                            04/24 11:02
推 holu:推運動那段  沒有所謂局部塑身                               04/24 11:04
推 JP1:中肯推                                                      04/24 11:19
推 tsming:大哥風範果然不凡，言必有中:P                             04/24 11:24
推 HsuErl:推！很多女生把避孕藥當成糟糕至極的藥物，自然會排斥去吃   04/24 11:35
推 emulators:還是註明一下是"事前"避孕藥比較好,因傷身者也是避孕藥,  04/24 11:41
推 HsuErl:...上面斷句沒斷好，希望不會被誤解才好= =                 04/24 11:41
→ emulators:但那是"事後"避孕藥,只寫避孕藥恐怕混淆                 04/24 11:41
如果連分辨這點的醫學常識都沒有的話那也是自找的= =

推 HsuErl:不是啦 我是指我自己 剛我推第二次文章的時候沒發現你的文   04/24 11:51
推 uwmtsa:大絕:男生不會有公婆壓迫                                  04/24 11:54
大絕：妳可以不結婚XD
話說回來被女方父母刁的男生也不少啊

※ 編輯: rshadow         來自: 114.43.100.248       (04/24 12:05)
推 Moogle:流淚                                                     04/24 12:09
推 drinks:中肯                                                     04/24 12:23
推 uwmtsa:從某板眾媳婦們的意見看來 只有男方家人會刁女方......      04/24 12:48
首先你看m板和w板的文章數
再看大老婆板第三者板都是女生，第二者板也都是女生
得證女生比男生會上網發言感情家庭等私人事項

推 moodgid:這篇沒啥戰力  因為都是實話阿  ( ￣ c￣)y▂ξ   XDDDD    04/24 12:53
推 jet113102:淚推 〒△〒                                           04/24 13:00
※ 編輯: rshadow         來自: 114.43.100.248       (04/24 13:08)
推 BDmaple:太中肯啦                                                04/24 13:09
推 a90400097:油性膚質的很難不脫妝阿...                             04/24 13:22